Boli, zatyka, szumi?
5 najczęstszych problemów nurków i co z nimi zrobić
Nurkowanie to pasja, która daje wolność, spokój i… niestety czasem również ból ucha, zatkane zatoki czy szum w uszach, który nie mija po wynurzeniu.
Brzmi znajomo?
Dowiedz się, jak zadbać o uszy i zatoki, zanim zejdziesz pod wodę.
Napisany przez laryngologa i pasjonata nurkowania, który od lat pomaga rekreacyjnym i zawodowym nurkom wracać pod wodę… bez obaw.
Napisany przez laryngologa i pasjonata nurkowania, który od lat pomaga rekreacyjnym i zawodowym nurkom wracać pod wodę… bez obaw.
49 zł
Dla kogo jest ten ebook?
- Dla osób zaczynających swoją przygodę z nurkowaniem
- Dla tych, którzy po nurkowaniu odczuwają dyskomfort, ból lub szum w uszach
- Dla każdego, kto chce nurkować świadomie, bezpiecznie i w pełni cieszć się podwodnymi widokami
Co znajdziesz w środku?
Ten ebook to kompendium wiedzy dla każdego, kto chce nurkować bezpiecznie i bez bólu — niezależnie, czy dopiero zaczynasz, czy masz już setki nurkowań za sobą.
- Dlaczego po nurkowaniu może pojawić się szum, ból lub zatkane ucho?
- Poznasz 5 najczęstszych błędów początkujących nurków i dowiesz się, jak ich unikać.
- Jak skutecznie wyrównywać ciśnienie?
- Dostaniesz konkretne techniki, które działają — i poznasz „zasadę złotej sekundy”.
- Zatoki pod presją?
- Zrozumiesz, jak przygotować się do nurkowania, jeśli masz alergię, nawracające infekcje albo sezonowe problemy z zatokami.
- Rutyny i profilaktyka, które robią różnicę
- Dowiesz się, co robić przed, w trakcie i po nurkowaniu, by Twoje uszy i zatoki przetrwały każdą wyprawę.
- Kiedy warto iść do laryngologa?
- Nauczysz się rozpoznawać niepokojące objawy i wybierać specjalistę, który zna się na nurkowaniu.
Do ebooka otrzymasz również 3 praktyczne dodatki:
- Checklistę „Czy mogę bezpiecznie nurkować?”
- Poznasz 5 najczęstszych błędów początkujących nurków i dowiesz się, jak ich unikać.
- Zestaw ćwiczeń poprawiających funkcję trąbek słuchowych
- Do codziennego treningu w domu.
- Apteczkę nurka - listę leków i produktów, które warto mieć w podróży nurkowej
Kup ebook i zadbaj o swoje uszy jak zawodowiec!
Nie ryzykuj zdrowiem uszu – przygotuj się na nurkowanie świadomie.
Zacznij od lektury, która pozwoli Ci bezpiecznie zejść pod wodę i równie spokojnie się wynurzyć.
Autor
dr hab. n. med. Mirosław Szczepański
- Specjalista otolaryngologii, który sam nurkuje i od lat pomaga nurkom w powrocie do zdrowia i podwodnych pasji. Łączy medyczną precyzję z praktycznym doświadczeniem zdobytym na głębokości.
